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Melanzane Alle Acciughe: Ricetta Facile e Gustosa

Porzioni 4
Preparazione 15 minuti
Cottura 10 minuti
Tempo totale 25 minuti

Ingredienti

Istruzioni

  • Lavate e asciugate le melanzane. Tagliatele a fette alte circa mezzo centimetro.
  • Friggetele in padella con abbondante olio. Asciugatele su carta da cucina e sistematele sul piatto da portata.
  • In un tegamino scaldate quattro cucchiai d'olio e fatevi dorare lo spicchio d'aglio. Eliminatelo appena ha preso colore.
  • Aggiungete le acciughe lavate, diliscate e dissalate. Schiacciatele con la forchetta perché si sciolgano nell'olio.
  • Aggiungete il prezzemolo tritato e un cucchiaio d'aceto. Lasciate sfumare, quindi ritirate dal fuoco e versate sulle melanzane.

Note

Per una variante più leggera, potete grigliare le melanzane anziché friggerle. Questo non solo ridurrà l'apporto calorico del piatto ma ne esalterà anche il sapore naturale. Vini di accompagnamento suggeriti: Oltrepò Pavese Riesling Italico DOC, Bianco Dei Colli Maceratesi DOC, Vermentino Di Gallura DOC.
Chef: Tips4Food
Calorie: 250kcal
Portata: Secondi Piatti
Keyword: Gustosa, Melanzane, Melanzane alle Acciughe, Ricetta facile